lunes, 21 de abril de 2014

Al son de su música








Cuando por un instante piensas que todo va a ser diferente, cuando de repente esa persona que está a tu lado, esa persona a la que un día sin saber como, fue tomando un hueco en tu corazón, y que poco a poco el hueco era cada vez más grande... hasta doler. Luego mas tarde... tu mente, tu razón, va invadiéndolo todo... es... como si todo rondara al son de su ser, al son de sus deseos...

No sabes como ni cuando, pero ya dejas de ser la persona que eras, tu vida da un giro muy grande, ya hasta me atrevería a decir, que no piensas, no sientes, no actúas por ti mismo... sencillamente vives al son de su música... el lleva la batuta y el resto lo haces tú...

Ahora medito a solas, ¿es como una plaga? ¿Es como una enfermedad?... si... una enfermedad que solo tu mente puede superar... solo cuando te das cuenta de una cosa y cuando te miras fijamente en el espejo y te repites una y mil veces ¿quién soy? ¿En que me he convertido? Y reconozcas que debes sanarte...
Sé que muchos dirán ¡eso es tan difícil!... y por supuesto que lo es... solo hay que pensar y elegir lo mejor para nosotros... primero "querernos" sí... ¡Querernos!

Preguntarnos porque tenemos que dejar que ese otro ser que amas te encienda y apague la luz a su antojo. Preguntarte porque un día te da una de cal y otra de arena. Y seguir preguntándote si los paños fríos y caliente te sientan bien...

Hoy puedo decir que he descubierto un antídoto hacia esa bacteria.
"Desde que era muy pequeña siempre recuerdo las típicas vacunas, y también cuando me explicaban que lo que metían era la misma bacteria para así hacerte inmune a esas enfermedades"...

Entonces un día cuando me duchaba fui quitando poco a poco el agua caliente.... era muy desagradable!... pero me dije... no... poco a poco no... así que comencé a ducharme con agua caliente, muy agradable y cuando casi había terminado, quitaba de golpe esa agua caliente y dejaba correr por mi cuerpo el agua muy fría… casi dolía.... al otro día igual.... y al otro....cada día aguantaba mejor esa agua fría y hasta me resultaba agradable... pues también pensaba que el agua fría era muy buena para la circulación y para los músculos, pues los iba endureciendo. Es más, desde entonces me encuentro hasta mejor, que paradoja...

Ya estaba inmunizada y ya los paños fríos y calientes no me hacían el menor efecto negativo.
Aún me faltaba mucho para seguir luchando contra esa enfermedad, pues cada cual debe buscar su antídoto según el caso... y yo casi tenía el mío. 

Cuando se mostraba indiferente, porque sabía que eso podía hacer mas daño que incluso una discusión inofensiva... –es un acto que suelen usar para refugiarse de sí mismo-... pues yo ponía música, hablaba con mis amigos por teléfono, me arreglaba más y me repetía "no voy a dejar que me haga daño" y como bien dice el dicho "no hay mayor deprecio que no hacer aprecio"... y su indiferencia era como una mota de polvo comparado con la mía... la cuestión es que nunca se debe demostrar que lo haces con la misma intención, sino como si toda su pataleta te diera igual... Lo cierto es que a veces pagar con la misma moneda da resultados muy buenos, pero siendo más astutos, y siempre con la sonrisa en los labios... 

Luego te preguntas ¿por qué seguir con alguien que nunca te dice lo que siente, que ni tan siquiera sabes si es amor, interés, o cualquier otra cosa, menos la que deseamos?
También aprendí otra cosa, a sentirme cada día mas despegada, a no depender, a repetirme una y otra vez si un día decides marchar... ya no me harás daño... sentirte como "la flor de Loto"... no pueden crecer sin el barro y sin embargo sus pétalos son de un blanco impecable. Así es el desapego: es estar cerca de lo que uno más desea desprenderse, liberarse y usarlo para crecer, sin apartarse de nada...

El lodo es el lodo y sin embargo tiene los elementos nutritivos necesarios para el crecimiento de la flor.
Lo mismo nos pasa a nosotros. Estamos en una situación que no nos gusta "en el lodo".
Por todo esto, a veces queremos liberarnos de alguna persona y estar solos, pero de alguna manera nos encontramos atrapados en esa relación.

La persona que está al lado es probablemente el mejor profesor que podríamos encontrar, si sólo pudiéramos ver el elemento nutritivo de su presencia y reconocer que quizás estamos poniendo atención a un aspecto muy secundario de su personalidad, ignorando el resto del mismo.

El desapego significa "pararnos al lado de nuestros enemigos respondiendo con sinceridad y esfuerzo y ver lo rápido que desaparecen, al igual que los animales salvajes se marchan ante la valentía y la paz".
Por otra parte hay que tener bien claro una cosa... estar al lado no significa estar pegado a algo, sino separarse por completo para poder verlo bien; ser un pronosticador del tiempo que puede estimar, predecir y prepararse...
Aprender a bailar... pero al son de nuestra música...

  (Para mi ex...)

Yo puedo contar mi vida a través de mis recuerdos





Yo puedo contar mi vida a través de mis recuerdos y de los recuerdos de quienes estuvieron cerca de mí. Puedo contarla hasta los últimos minutos.
¿Estamos contentos con nuestra vida, con nuestros vínculos? ¿Qué aspectos esenciales de nosotros han quedado postergados hasta aquí?
Descubriremos que, en definitiva, no hay más autor que cada uno de nosotros cuando se trata de narrar nuestras vidas…

20 claves para identificar a un psicópata



 

 

20 CLAVES PARA DETECTAR A UN PSICÓPATA

Faceta interpersonal:

1. Tienen gran oratoria y encanto. Son simpáticos y conquistadores en primera instancia.
2. Poseen una autoestima exagerada. Se creen mejores que el resto.
3. Mienten patológicamente. Engañan sobre todo para conseguir beneficios o justificar sus conductas.
4. Se comportan manipuladoramente. Y, si son lo suficientemente inteligentes, los demás no notarán estas conductas psicopáticas.

Faceta afectiva:
5. No sienten remordimiento o culpa. Jamás se sienten en deuda.
6. Afectivamente son frívolos y superficiales. No conciben emociones, aunque pueden simularlas llegado el caso.
7. Les falta empatía. Son indiferentes. Y hasta pueden manifestar crueldad.
8. Tienen una incapacidad patológica para asumir su responsabilidad en los hechos. No aceptan sus errores. Por ello raramente solicitan una asistencia psicológica, ya que para ellos el problema siempre lo tienen los otros.

Faceta estilo de vida:
9. Necesitan constantemente estímulos. Caen con facilidad en el aburrimiento.
10. Les gusta un estilo de vida parasitario.
11. Actúan descontroladamente.
12. Carecen de metas realistas a largo plazo. Viven como nómadas, sin dirección.
13. Se comportan impulsivamente. Con recurrentes actos no premeditados. Sumada una falta de reflexión sobre las consecuencias de sus acciones.
14. Son irresponsables.

Faceta antisocial:
15. Tienden a delinquir durante la juventud.
16. Muestran problemas de conducta desde la niñez.
17. Padecieron la revocación de su libertad condicional.
18. Cuentan con versatilidad para la acción criminal. Tienen predilección por las estafas y los delitos que requieran de la manipulación del otro.

Otras no incluidas en ningún factor ni faceta:
19. Tienden a una vida sexual promiscua. Con varias relaciones breves y mantenidas simultáneamente. Les gusta compartir abiertamente sus proezas sexuales y conquistas.
20. Acumulan muchos matrimonios de corta duración. No se comprometen a largo plazo, por la informalidad con la que se plantean el vínculo.

Rasgos de un psicópata
Simplista y Superficial

Los psicópatas a menudo son volubles y verbalmente superficiales. Pueden ser conversadores divertidos y entretenidos, tener lista una respuesta ingeniosa y ser capaces de contar cosas improbables pero creíbles sobre ellos mismos que los pongan en una situación ventajosa.
Egocéntrico y grandilocuente.
 Los psicópatas tienen una visión narcisista y se inflan groseramente con su propia valía e importancia. Presentan un egocentrismo verdaderamente asombroso y sentido de derecho, y se ven a sí mismos como el centro del universo lo que justifica vivir de acuerdo a sus propias reglas.

Falta de remordimiento o culpa
Los psicópatas muestran una asombrosa falta de preocupación por los efectos que sus acciones pueden tener en otros, no importa cuan devastadoras éstas puedan ser. Pueden hablar directamente sobre el tema y declarar calmadamente que no siente culpa, no sienten pena por el dolor infringido y que no hay razón para preocuparse.

Falta de empatía
Muchas de las características presentadas por los psicópatas se encuentran íntimamente relacionadas con una profunda falta de empatía y la incapacidad de construir una imagen mental y emocional de otra persona. Parecen completamente incapaces de "ponerse en los zapatos" de los demás, excepto por un sentido puramente intelectual.

Emociones poco profundas
Los psicópatas parecen sufrir una especie de pobreza emocional que limita el alcance y la profundidad de sus sentimientos. A veces parecen ser fríos y sin emociones, pero tienen una tendencia a ser dramáticos, superficiales y de breve manifestación de sentimientos. Los observadores cuidadosos se quedan con la impresión de que están ante una actuación y poco ocurre realmente debajo de la superficie.

Pobre control del comportamiento
Además de ser impulsivos, los psicópatas reaccionan fuertemente a insultos o desaires. La mayoría de nosotros tiene poderosos controles para inhibir el comportamiento; incluso si queremos responder agresivamente usualmente podemos contenernos. En los psicópatas, estos controles son débiles y la menor provocación es suficiente para superarlos. Pero sus acciones tienen una cualidad “fría” y enfocada y el regreso a la “normalidad” se da de forma rápida.

Necesidad de emoción
Los psicópatas tienen una necesidad constante y excesiva por la emoción, buscan vivir en el carril de alta velocidad o "al límite", donde está la acción. En muchos casos, la acción implica romper las reglas.

Falta de responsabilidad
Las obligaciones y los compromisos no significan nada para los psicópatas. Sus buenas intenciones, como "nunca te mentiré de nuevo", son promesas al viento. Su desempeño laboral es errático, con ausencias frecuentes, mal uso  de los recursos de la compañía, violaciones a las políticas de la empresa y baja confiabilidad en general. No cumplen compromisos formales o implícitos con otras personas, organizaciones o principios.

Problemas tempranos de comportamiento
La mayoría de los psicópatas comienza a exhibir serios problemas de comportamiento a temprana edad. Estos pueden incluir la mentira persistente, el engaño, robo, incendio, abandono escolar, abuso de sustancias, vandalismo y/o sexualidad precoz. Debido a que muchos niños exhiben algunos de estos comportamientos en un momento u otro, es importante destacar que los episodios de tales comportamientos en el del psicópata son más extensos y graves que en la mayoría.

Comportamiento antisocial adulto
Los psicópatas ven las reglas y expectativas de la sociedad como inconvenientes o impedimentos irracionales a su propia expresión. Hacen sus propias reglas. El comportamiento antisocial puede consistir en la promoción de falsos valores, prácticas comerciales cuestionables, abuso de la pareja o de menores, y así sucesivamente. Otros hacen cosas que no son necesariamente ilegales, pero son poco éticas, inmorales o perjudiciales para los demás: engaño a su pareja, maltrato emocional o intimidación, por nombrar sólo algunos


La frontera entre el mundo real y el virtual.




Hay una frase que dice: “No son todos los que están, ni están todos los que son”.
Se refiere a que ni todos los que están en un hospital psiquiátrico son ‘locos’, ni todos los locos que existen están encerrados.
Psicópatas hay en todas partes: manejando un transporte público, administrando una empresa o gobernando un país. Allí, donde menos se los espera puede haber alguien que padece una psicopatía: un trastorno antisocial de la personalidad. Claro que esto no implica necesariamente que esas personas sean ‘malas’, simplemente que no sienten empatía por el prójimo ni remordimiento por sus actos, con todo lo que esto significa. Viven bajo sus propias reglas, y solo sienten culpa cuando rompen con su código.

El psicópata es un manipulador, que sabe exactamente lo que nos mueve y cómo manipular e influenciar nuestros sentimientos.

Poseen el talento de ver dónde hay mujeres “amables, cariñosas”.

La mímica es a menudo utilizada para convencer a los otros de que el psicópata es un ser humano normal. Él hace esto para crear una falsa empatía con su víctima. El psicópata intentará hacerle creer a Usted que tiene emociones normales, contando alguna historia triste o profesando experiencias profundas, conmovedoras; la verdad es que la mayoría de los psicópatas pasan por la vida como en una incubadora, emocionados por poca gente y sin sentir ninguna verdadera compasión hacia los demás; pero mentirán para convencerlo de que poseen emociones normales.

El factor de la compasión es una razón por la cual las víctimas se enamoran a menudo de esta "pobre” gente.

La mentira para el psicópata es como la respiración. Cuando se los pilla en alguna mentira y que son desafiados, inventan nuevas mentiras, y no les importa ser descubiertos. Como Hare plantea:

"La mentira, el engaño, y la manipulación son talentos naturales en los psicópatas... cuando son pillados en alguna mentira o desafiados con la verdad, rara vez quedan perplejos o desconcertados - cambian simplemente sus historias o procuran remoldar los hechos de modo que parezcan constantes con respecto a la mentira. El resultado es una serie de declaraciones contradictorias y un oyente profundamente confundido." [Hare].

A menudo, su comportamiento sirve para confundir y para reprimir a sus víctimas, o para influenciar a cualquier persona que llegue a escuchar la versión del psicópata sobre la historia.

La manipulación es la clave de sus conquistas, y la mentira es una forma de alcanzar esto.

Un ejemplo casi divertido de cómo mienten los psicópatas puede ser el de un hombre cuyas huellas fueron descubiertas en la escena del crimen. "No, ése no es mi pie" dijo, aunque todos sabían que estaba mintiendo.

Así es cómo los psicópatas operan. Negarán la realidad hasta que sus víctimas sufran de una crisis nerviosa. A menudo, el psicópata se volteará hacia la víctima y afirmará que ésta “está soñando” y que posee un desequilibrio mental.

Para los psicópatas las personas son cosas, objetos que sirven para satisfacer sus propios intereses. Si su ‘programación’ no implica lastimar al otro, no lo harán. Y podrán vivir en comunidad porque comprenden los códigos sociales. Se adaptan. Lo terrible sucede cuando no pueden evitar hacer daño. Pero la mayoría no comente delitos, aunque no tienen reparos en mentir, manipular o lastimar para conseguir lo que tienen en mente.
Cuando sí delinquen, desde un punto de vista penal, como conscientes de sus actos, son imputables. Pero a diferencia de un reo normal, no existe posibilidad de corregir su conducta por lo que la rehabilitación se basa en fomentar una forma de vida que les reporte beneficios y evite penas.


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